ブローネヘアマニキュア白髪用の染め心地

最近白髪がちらちら気になってきたので、まずは手軽に始められるヘアマニキュアを試してみました。髪が肩につくかつかないかくらいなので、ケープをつけずお風呂で裸でやってみました。注意書きに肌にクリームを塗っておくと落ちやすいと書いてあって塗ってみましたが、肌に黒くついてしまうと石鹸ではなかなか落ちませんでした。でも、付属のリムーバーをコットンに染み込ませてふくと、だいぶ目立たないくらいに落ちました。髪の毛は、10分くらいおいてゆすいでからシャンプーしましたが、黒い液体が流れてくるので、お風呂場が汚れるのが気になりました。2,3日はシャンプーのたびに黒い液体が流れてきます。仕上がりはなんとなく白髪が目立たなくなったような気がしますが、1週間もするとまた気になり始めました。

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気にしすぎ?

20代までは体臭は気にしてましたが、悩む事はありませんでした。と言っても、汗の匂いは気にしていたので一応汗をかけば汗拭きシートで拭いたり、人に会う時はなるべく汗をかかないようにしたり。いい匂いにしたいと思い制汗剤や香水かけまくりだったので逆に臭かったかもしれないです(笑)

なんとかく気になり始めたのは30代からですね。他の人の体臭や口臭、服の嫌な臭い。「もしかして私??」と思う事が増えました。疲れていたり、お酒を飲んだ後や焼肉などのニンニク料理の後。他の人から臭う時は自分もそうかも…と思う事が多くなりました。

子供がいるので香水はやめましたが、コロンは付けてます。臭いの気にしすぎは病気と聞いた事がありますが、私もややその気があるのかも??人に言われた事があまりないので、「気を使って言わないのだろうか…」「あの人私と距離をおいて話していたけど臭ったのかな…」とか考える事が良くあります。

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豆と油をとる

消費カロリーを増やせば痩せる!と思い込み、朝ジョギングや筋トレをしてもなかなか成果が出ない。やはり摂取カロリーを減らそう!と思い、実践してみても続かない。
ご縁があり、亜麻仁油を取り始めました。すると、今まで月経前にドカ食いしていたものが不思議と治りました。亜麻仁油と並行して、1日の食事の中で積極的に豆も取り入れるようにしました。すると、すぐにお腹がいっぱいになり、満足感に満たされるため、お箸をおく時間が早くなりました。オメガ3の油を意識的に摂取し、お豆を食事に取り入れる生活を初めて2ヶ月。私の体重は3キロ減りました。現在は、緩やかですが良い感じに減ってきています。一緒に生活している夫も3キロ減りました。
昔から日本人が取り入れている食事を見直すことがダイエットの秘訣だと感じています。